sportlab leuven

conditietesten

 

De conditietesten voor trainingsadvies worden afgenomen door de bewegingswetenschappers

Hiervoor maak je best een afspraak in de agenda van Energylab-Bakala. Of je kan ons contacteren via de mailbox.

 

 

 

 

conditietesten

Wel is er de mogelijkheid om ademhalingsgebonden klachten ergospirometrisch te evalueren. 
 

Waarom ergospirometrie? Het grote voordeel van ergospirometrie is dat het heel wat informatie geeft over enerzijds de werking van het hart ( frequentie, slagvolume aan de hand van de zuurtsofpols) en de longen ( zoals ademminutenvolume, ademfrequentie, teugvolume, hyperventilatie?) en anderzijds een pak informatie over je energiemetabolisme. ( tot waar verbrand je vetten?, is je aerobe energievoorziening wel voldoende uitgebouwd? train je teveel in het rood?). 

.
Ergospirometrie kan gebeuren op loopband of fiets. Dit zal meestal jou eigen fiets zijn die gemonteerd wordt op een cyclus 2 avantronic.
Er zijn verschillende testprotocollen.  
Voor puur VO2 max bepalingen worden kortere protocols gebruikt (cfr. brandweer).


Er kan steeds met een bewegingswetenschapper verder overlegd worden over de trainingsaanpak.